دليل الوقاية: كيف تحمي أطفالك من الإنفلونزا والفيروس المخلوي؟

مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد أصابات الأطفال بالإنفلونزا الموسمية والفيروس المخلوي التنفسي (RSV). ولحمايتهم والتصدي لهذه العدوى، يمكن اتباع التدابير الوقائية التالية:
أبرز خطوات الوقاية:
* التطعيم: أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي (من عمر 6 أشهر)، واستشارة الطبيب بشأن الأجسام المضادة للرضع ضد الفيروس المخلوي.
* النظافة الشخصية: ترسيخ عادة غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، استخدام المعقمات، وتجنب لمس الوجه.
* السلوكيات الصحية: تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس بمنديل أو الكوع، وعدم مشاركة الأغراض الشخصية.
* البيئة المحيطة: تطهير الأسطح والألعاب باستمرار، تهوية المنزل يومياً، وتجنب التجمعات المغلقة.
* تعزيز المناعة: الحرص على التغذية الغنية بالفيتامينات (مثل فيتامين C وD)، النوم الكافي ليلاً، وشرب السوائل بكثرة.
متى تلجأ للطبيب فوراً؟
يجب التوجه إلى المركز الصحي فور ظهور أعراض مثل: ضيق أو تسارع التنفس، ارتفاع الحرارة الشديد المستمر، علامات الجفاف وركود التبول، أو الخمول الشديد وصعوبة الاستيقاظ.