7 فوائد صحية مذهلة لتناول الخيار يومياً: من الترطيب إلى حماية القلب
يُعد الخيار من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والماء؛ إذ يشكل الماء نحو 96 في المائة من محتواه، كما يحتوي على...
صحة
دراسة تُفند مزاعم تراجع الإنتاجية: العمل عن بُعد يعزز الصحة النفسية واستقرار الموظفين
مع انحسار جائحة كورونا العالمية الأخيرة، وتلاشي الحاجة المُلحة للعمل عن بُعد على نطاق واسع، بدأت تتبلور رؤية جديدة، تشير...
الفاكهة الطازجة والمجمدة والمجففة والمعلبة: أيها الأفضل لصحتك وقيمتك الغذائية؟
يمكن لجميع أنواع الفاكهة، سواء أكانت طازجة أو مجمدة أو مجففة، أن تسهم في تلبية احتياجات الجسم اليومية من الفاكهة....
اكتشاف «المفاتيح الرئيسية» للجينات يمهد لجيل جديد من علاجات السرطان
كشفت دراسة جديدة نُشرت في دورية Genome Biology عن آلية عمل «المعززات الوراثية» (Enhancers)—وهي أجزاء من الحمض النووي غير المشفر...
الفوائد الصحية الفائقة للتناول المنتظم للفطر كيف يعزز الفطر صحتك من المناعة إلى ضبط السكر؟
يُعد الفطر إضافة غنية بالنكهة إلى الوجبات، كما يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، ويوفر فوائد صحية متعددة، من...
متى تصبح آلام القدم مؤشراً لضرورة الاستشارة الطبية؟
تعد آلام القدم المستمرة أو المتكررة التي لا تحسّن الإجراءات البسيطة حدتها أمراً يستدعي التشخيص الطبي الدقيق، إذ إن تجاهل...
حقائق علمية تفند 8 خرافات صحية وشائعة بين الناس
نميل إلى تصديق كثير من المعتقدات القديمة المتعلقة بالصحة والتغذية واللياقة البدنية، لكن بعض هذه المعتقدات لا يستند إلى أدلة...
تقنية ثورية: جهاز ذكي مزروع بالدماغ يستعيد الذاكرة المفقودة للذكاء الاصطناعي
منحت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) تصنيف «جهاز رائد» لنظام التحفيز العصبي الذكي (SNS) الجديد، كأول جهاز علاج قابل للزرع...
واقي الشمس وفيتامين “د”.. هل يحرمنا استخدام الواقي من الفيتامين الحيوي؟
تثير العلاقة بين استخدام واقيات الشمس والحصول على فيتامين "د" تساؤلات مستمرة، إلا أن الأبحاث الحديثة تؤكد أن هذه المخاوف...
«آيس كريم البطيخ المثلج» على تيك توك: هل هو حلوى صيفية صحية أم مجرد صيحة مشبعة بالسعرات
انتشرت مؤخراً عبر منصة «تيك توك» طريقة تحضير آيس كريم البطيخ المثلج كبديل سريع ومنعش للحلويات الصيفية؛ وتعتمد الوصفة على...
