إدارة الحمى: نصائح للتعافي الآمن ومتى تستدعي الحالة الاستشارة الطبية
الحمى ليست مرضًا مستقلًا، بل هي استجابة مناعية طبيعية يُطلقها الجسم لمواجهة العدوى أو بعض الحالات الصحية. تتطلب التعامل الواعي...
صحة
مؤشرات خفية لصحة القلب: علامات غيرة تقليدية تستوجب الانتباه
تُعرف العلامات التحذيرية الشائعة لضعف صحة القلب بوضوح؛ كضيق التنفس، والإرهاق الشديد، وتورم الكاحلين، وآلام الصدر، إلى جانب عوامل الخطر...
مخاطر صحية غير متوقعة للاستخدام الممتد للأسبرين
حذر الصيدلي راج باتيل، عبر مقطع فيديو على منصة "تيك توك"، من مخاطر محتملة لتناول الأسبرين لفترات طويلة، رغم فوائده...
أطباء يحذرون: الاستخدام اليومي لغسول الفم غير ضروري وقد يضر بالصحة
يحذر أطباء الأسنان من أن الاستخدام المنتظم واليومي لغسول الفم ليس ضرورياً لمعظم الأشخاص وقد يحمل آثاراً صحية غير مرغوبة،...
ضعف الجلد والحساسية الضوئية: لماذا تزداد حساسية البشرة للشمس مع التقدم في السن؟
قد تلاحظ مع مرور السنوات أن بشرتك لم تعد تتعامل مع أشعة الشمس بالطريقة نفسها التي اعتدت عليها؛ فالتعرض الذي...
دراسة: مستويات فيتامين «ب 12» لدى الوالدين قبل الحمل تقي الجنين من العيوب الخلقية
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «حوليات الطب الباطني» عن دور حيوي لفيتامين «ب 12» لدى كلا الوالدين قبل الحمل...
تغيرات مفاجئة وآثار صحية ونفسية تتجاوز رقم الميزان عند فقدان الوزن
لا يقتصر التخلص من الوزن الزائد على انخفاض الرقم الظاهر على الميزان فحسب، بل يمتد ليتسبب في تحولات فيسيولوجية ونفسية...
تناول الذرة النيئة: الفوائد والتأثيرات الهضمية وشروط السلامة
تُعدّ الذرة الحلوة الطازجة خياراً قابلاً للتناول نياً دون طهي، حيث تتميز بقوامها المقرمش ونكهتها الأكثر حلاوة نتيجة احتفاظها بكامل...
أبرز الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين لدعم صحة العضلات والعمليات الحيوية
يُعدّ البروتين مكوناً رئيسياً لترميم الخلايا، وبناء العضلات والعظام، وإنتاج الأجسام المضادة والطاقة. ولأن الجسم يتطلب كميات وفيرة منه ولا...
السمنة المركزية مقابل الوزن الكلي: لماذا يُعد محيط الخصر المؤشر الأهم لصحة كبار السن؟
تُظهر الأبحاث الطبية الحديثة، ولا سيما الدراسة الصادرة عن جامعة رود آيلاند ونُشرت في مجلة «الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة»، أن...
