دليل مريض السكري: كيف تتجنب أخطاء القياس المنزلي وتضمن دقة النتائج؟

يُعد قياس سكر الدم المنزلي أداة أساسية لمرضى السكري لمتابعة مستويات الجلوكوز واتخاذ القرارات العلاجية المناسبة. ومع ذلك، قد تؤدي بعض الأخطاء البسيطة أثناء إجراء التحليل إلى إعطاء نتائج غير دقيقة، مما يسبب ارتباكاً في تقييم الحالة الصحية.
وفيما يلي أبرز 7 أخطاء شائعة تؤثر على دقة القراءة، وكيفية تجنبها:
* عدم غسل اليدين وتجفيفهما جيداً:
تؤدي بقايا الطعام أو السكريات الموجودة على الجلد إلى إعطاء قراءات مرتفعة زائفاً. يُنصح بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون وتجفيفهما تماماً قبل القياس، حيث يساعد الماء الدافئ أيضاً على تحفيز تدفق الدم. وفي حال عدم توفر الماء والصابون، يجب تنظيف الإصبع وتجفيفه جيداً.
* الضغط الشديد (عصر) الإصبع:
الضغط القوي للحصول على قطرة الدم يمزج دم العينة بالسائل النسيجي، مما يغير من تركيز الجلوكوز ويعطي نتائج غير دقيقة. لتسهيل خروج الدم، يُفضل تدفئة اليدين وترك اليد متدلية لأسفل مع الاستعانة بضغط خفيف جداً.
* التخزين الخاطئ لشرائط القياس:
احتفاظ المريض بشرائط القياس في الحمام أو الأماكن الرطبة يعرضها للتلف بفعل الحرارة والرطوبة. يجب حفظ الشرائط في مكان جاف وبارد بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، مع الالتزام بدرجات الحرارة الموصى بها من الشركة المصنعة.
* إخراج عدة شرائط من العبوة في وقت واحد:
تعريض الشرائط للهواء والضوء والرطوبة لفترات طويلة يؤثر على المواد الكيميائية الحساسة الموجودة عليها. يُنصح بإخراج شريط واحد فقط عند الاستخدام، وإغلاق العبوة الأصلية بإحكام فوراً.
* استخدام شرائط منتهية الصلاحية:
تعطي الشرائط منتهية الصلاحية—أو التي تجاوزت المدة المسموح بها بعد فتح العبوة لأول مرة—نتائج غير موثوقة. يجب التحقق دائماً من تاريخ الصلاحية وتدوين تاريخ فتح العبوة على الغلاف الخارجي.
* إعادة استخدام إبر الوخز (المشرط):
تكرار استخدام الإبرة يفقدها حدتها، مما يضاعف الشعور بالألم، فضلاً عن زيادة مخاطر التلوث والعدوى البكتيرية. ينبغي استخدام إبرة معقمة جديدة لكل عملية قياس، والتخلص منها في حاوية آمنة، مع تجنب مشاركة أدوات الوخز مطلقاً.
* إجراء الاختبار فور شحن الجهاز:
تتأثر بعض أجهزة القياس بالحرارة الناجمة عن عملية الشحن الكهربائي. يُنصح بالانتظار مدة 30 دقيقة بعد فصل الجهاز عن الشاحن قبل إجراء القياس، والرجوع دائماً لدليل الاستخدام المرفق بالجهاز.
> تنويه: في حال ظهور قراءة غير متوقعة أو غير متطابقة مع الأعراض التي تشعر بها، قم بإعادة القياس بعد غسل يديك جيداً والتحقق من سلامة الشريط والجهاز. وإذا استمرت القراءات غير الطبيعية، يتوجب عليك التواصل مع الطبيب المختص فوراً.
>